Burnout – Wege zurück zu Kraft und Balance

Burnout entsteht, wenn chronische Belastung, Stress und Überforderung zu anhaltender Erschöpfung führen. Häufig äußert sich ein Burnout in emotionaler Müdigkeit, innerer Leere und dem Gefühl, dem Alltag nicht mehr gewachsen zu sein.

In meiner Praxis in Wien-Meidling unterstütze ich Sie dabei, Wege aus dem Burnout zu finden und langfristig wieder innere Balance und Lebensenergie zu gewinnen. Mein Ansatz basiert auf der personenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Dabei schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Sie Ihre Situation reflektieren, Ursachen erkennen und individuelle Lösungen entwickeln können.

Gemeinsam stärken wir Ihre persönlichen Ressourcen, entwickeln Strategien zur Stressbewältigung und bauen nachhaltig Ihre Widerstandskraft auf.

Typische Themen in der Therapie:

• Chronische Erschöpfung und Energielosigkeit
• Innere Leere und emotionale Distanzierung
• Überforderung und Leistungsdruck
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen

Ich begleite Sie empathisch und wertschätzend auf Ihrem Weg zurück zu mehr Kraft, Klarheit und Lebensfreude.

Vereinbaren Sie gerne Ihr persönliches Erstgespräch in meiner Praxis in Wien-Meidling – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!