Sich selbst besser verstehen – Persönlichkeitsentwicklung & Selbsterfahrung
Nicht jede Krise ist eine Krankheit. Manchmal stehen wir einfach an einem Punkt im Leben, an dem wir spüren: Es braucht Veränderung. Ob berufliche Neuorientierung, Trennung, persönliche Fragen oder der Wunsch nach Weiterentwicklung – in meiner Praxis in Wien-Meidling biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um diese Themen bewusst zu reflektieren.
Psychotherapie ist nicht nur bei psychischen Erkrankungen sinnvoll, sondern auch dann, wenn Sie das Bedürfnis haben, sich selbst besser kennenzulernen, Entscheidungen klarer zu treffen oder neue Perspektiven zu entwickeln.
Auch bei innerem Leidensdruck in der Arbeit – etwa durch Überforderung, Konflikte oder das Gefühl von Sinnverlust – kann psychotherapeutische Begleitung helfen, Orientierung und neue Kraft zu finden.
In manchen Fällen kann auch ein begleitendes Coaching oder eine Supervision sinnvoll sein, um konkrete Fragestellungen im beruflichen oder persönlichen Kontext lösungsorientiert zu bearbeiten. Hier biete ich Raum zur Reflexion, Stärkung der Selbstwahrnehmung und zur Entwicklung klarer Handlungsschritte.
In der personenzentrierten Gesprächstherapie stehen Ihre aktuellen Anliegen, Gedanken und Gefühle im Mittelpunkt. Gemeinsam erarbeiten wir, was Sie bewegt, wo Ihre Ressourcen liegen und wie Sie Ihre persönliche Entwicklung aktiv gestalten können.
Typische Themen in der Selbsterfahrung:
- Persönliche und berufliche Neuorientierung
- Entscheidungsfindung und Lebensübergänge
- Trennungen, Abschiede, Neubeginne
- Reflexion von Beziehungen und Verhaltensmustern
- Der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und zu wachsen
- Leidensdruck in der Arbeit oder im privaten Umfeld
Ich begleite Sie empathisch und mit Klarheit auf Ihrem Weg zu mehr Selbstverstehen, innerer Stabilität und persönlicher Entwicklung – ob im Rahmen einer Psychotherapie, eines Coachings oder einer Supervision.
Vereinbaren Sie gerne Ihr persönliches Erstgespräch in meiner Praxis in Wien-Meidling – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!